Hola a tod@s, recordar que en el post del lunes ya os hablé de las modificaciones que se han iniciado en Clan TV en cuanto al horario de actividad física.
Por otra parte, en La 2, hay
clases de 9h a 9:30h con un entrenador personal que, como va marcando la
complejidad de los ejercicios, lo pueden hacer mayores y pequeños. Es una buena idea para comenzar el día. Habeís pensado hacer ejercico físico antes de hacer mate o lengua y no al revés. La ciencia nos dice que después de hacer ejercicio físico mejora nuestra atención y nuestra memoria de trabajo, media hora de trabajo físico moderado y vuestro cerebro funcionará y rendirá más y mejor. ¡Probarlo!.
- Bueno hoy un reto de coordinación, más bien un juego para 3ºA y 3ºB, os dejo un video demostración (sólo necesitaréis cinta de pegar, o una tiza).
- Compartirlo conmigo enviándome vuestras fotografías y/o vídeos mientras hacéis el ejercicio con alguien a mi correo jmesonesc01@educantabria.es
- Vamos a calentar, importante beber agua
- Y como la excusa siempre es moverse
BUEN DÍA A TOD@S
#YOBAILOENCASA
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