Martes, aquí estamos otra vez, para intentar que te muevas, que no te dejes caer en el sofá o estés todo el día jugando a la play. Hay que moverse, la actividad física tiene beneficios no sólo a nivel físico, sino también a nivel cognitivo, emocional y social.
- ¿Entramos en calor?, teneis 10 segundos para elegir a un personaje, el que más te guste de los tres que aparecerán. Luego tendrás que intentar durante 30 segundos hacer el ejercicio de tu personaje favorito. Recordar, cada uno a su ritmo, también hay que descansar y beber agua.
- A bailarrrr:
- En vuestro paseo diario ¿qué es lo que más os gusta hacer?, ¿correr, ir en bicicleta, salir con el patinete, jugar con un balón, saltar a la comba?, ¿teneís otras sugerencias?, ya sabeis si quereis contarme algo me encontrareis en jmesonesc01@educantabria.es
Buen día y un abrazo familias
Disfrutar con responsabilidad
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