BE ACTIVE AT HOME ON HOLIDAYS
- Llegamos al final del trimestre y tocan unos días libres para desconectar de las tareas diarías del cole. ¡Os lo habéis ganado!. Pero no podemos dejar de movernos un poquito cada día, además de cuidar nuestra alimentación (recordar el video de ayer). Ahora hay más tiempo para jugar, para pantalla (no más de 2 horas de sedentarismo al día y no más de 1 hora diaria de pantalla).
- Otra cosa que hacemos mucho durante estos días en casa, es pasar tiempo delante de las pantallas, ordenador, tablet, móvil y televisión. Debemos intentar reducir el tiempo de pantallas lo máximo posible y cuando sea indispensable pasar tiempo delante, tener claras ciertas cosas. Por ejemplo, el siguiente video nos indica algunas cosas a tener en cuenta a la hora de sentarnos frente al ordenador.
- Una muy buena opción aprender a cocinar, fregar, poner la mesa y participar de la vida del hogar. No es ayudar. Es asumir responsabilidades. ¿Cuáles? Las que soy capaz de hacer solo, o acompañado.
- Este tiempo de vacaciones nos permite hacer cosas diferentes a las que hacíamos, ahora podemos leer un libro, un cómic, algo que no tenga que ver con las tareas escolares pero que mantenga mi cerebro despierto y con ganas de seguir aprendiendo. Tocar un instrumento, pintar, bailar, escribir, construir o soñar. Hay tiempo para todo.
- Recordar que un día tiene 1440 minutos ¿y si utilizamos 30 de ellos para hacer actividad física?
- Siguiendo el calendario escolar, del jueves 9, al domingo 19 de abril, el alumnado disfrutará las vacaciones de Semana Santa. Para ayudaros en estos días de vacaciones, en el inicio del blog bajo la foto de portada encontraréis diferentes enlaces a varios recursos. Investigar por ellos y jugar a lo que más os guste. Hay tiempo para todo. Fomenta el buen clima, asume responsabilidades, contribuye y ponlo fácil. Esto es lo que nos toca vivir ahora. Aprovechemos la oportunidad.
UN ABRAZO ENORME FAMILIAS
A DISFRUTAR
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